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在生活中几乎任何食物都可能诱发过敏症状，目前已知的能引起过敏的食物就有数千种之多 。在我国，常见的过敏食物主要有8类 。牛奶含有几种致敏的蛋白，是诱发婴幼儿过敏的最常见食物 。高温后其致敏性可明显减弱，但对牛奶高度过敏的人而言，仍然能诱发较为严重的症状 。
蛋类包括鸡蛋、鹌鹑蛋等禽蛋和蛋制品 。其蛋清中含有的某种蛋白是诱发过敏的主要成分，能导致各年龄段患者的过敏 。经过高温处理后，其诱发过敏的概率可明显降低 。
水产【什么食物吃了会过敏起疙瘩 什么食物吃了会过敏】 包括鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类和蚌类等，均可能诱发过敏症状，特别是不新鲜的海产品，即使做熟了吃也常常诱发过敏 。
油料作物包括黄豆、绿豆、红豆、青豆、豌豆等豆类和豆制品，以及花生、芝麻、菜豆等，蛋白含量都较高，均可诱发过敏症状 。
坚果核桃、开心果、腰果、杏仁、松子、栗子等果仁经常引起过敏，而且还是较重的过敏症状 。
水果水果多数是生吃的，所以也容易诱发过敏症状，特别是水果的种子和果皮更容易诱发过敏 。
香辛佐料如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖喱、孜然等带有特殊香气的食物，都容易引起过敏反应 。
加工食品咖啡、巧克力，以及啤酒、果酒、白酒等各种酒类，花粉制成的保健品，均可诱发不同程度的过敏症状 。
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