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俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药，万一身体不舒服怎么办呢，一个位老中说了几个小妙方，很管用，还很简单，煮一煮就可以搞定 。很多医生病了就会用它，难得一见，一定留好他 。水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可 。
1洗肾排毒 把香菜切小段，然后煮沸10分钟，过滤出清水后每天喝一杯，会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来，坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同 。
2小儿红疹 宝宝皮肤娇嫩，长了红疹最好别用药 。最佳方法：将带根的香菜洗净加水煮熟，用菜汤擦拭皮肤，红疹逐渐就可以消失了 。
3小儿退烧 用香菜根熬水，对小儿退烧有一定的效果，无论是什么原因引起发热都可以 。因为香菜根具有促进血液循环的作用，所以能在短时间内排汗退烧 。
水煮毛豆做法：把新鲜的毛豆，加适量盐，茴香，清水煮开后小火闷5分钟即可 。
1防动脉硬化 毛豆的营养均衡，含丰富的活性成分，对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等有很好的防治作用，适宜夏天常食 。
2安神助消化 常吃毛豆清热除烦，养血安神，有助消化，对消化不良，食欲不振有很好的作用 。
3疲劳乏力 毛豆含钾量很高，夏天常食，可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失，缓解钾的流失而引起的疲劳乏力和食欲下降 。
水煮梨做法：水煮梨后，加入适量冰糖食用 。
1慢性咽炎【清水煮一宝有病马上好】 经常喝点煮的梨水，对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善 。
2缓解高血压症 高血压患者经常吃梨，可滋阴清热，使血压下降，头昏目眩症状减轻，所以高血压的朋友平时可以多喝点梨水；
3保护肝脏 经常喝梨水，对肝炎和肝硬化有很好的恢复作用，另外对其他肝病也有不错的帮助 。所以肝脏不太好的朋友，可以平时喝点梨水会有不错的改善 。
水煮花生做法：把花生放入清水中，加稍许盐，大料煮熟后闷10分钟左右即可 。
1营养不良 花生煮过后会更好的保留花生中的植物活性化合物，而这种物质对一些营养不良，心血管病都有很好的预冶效果，所以身体消瘦，肠胃吸收不好的朋友都可以用来改善一下 。
2防癌、心脏病 煮花生比生花生或者炒花生含有更多的抗氧化剂 。而抗氧化剂可以预防癌症、心脏病，十分有利于人体的健康 。
3防脑梗死 煮熟后的花生所含的白藜芦醇成分具有很强的生物活性，不仅能抵御癌症，还能抑制血小板的凝聚，防止心肌梗死与脑梗死 。
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