时下最热门的莫过于减肥茶 ， 也是最容易让人接受的一种方法 ， 通常我们也看到有些人喝了确实减轻了体重 ， 但是 ， 喝茶是如何瘦身的呢：减肥茶中到底有什麽成分？
其实这些产品有的也添加了安非他命等禁药 ， 服用后虽然可以抑制食欲让体重减轻 ， 但是也常伴有高血压、心悸等副作用 ， 如果不小心上了瘾还有性命危险 ， 岂能当作减肥良方 。
此外 ， 有些减肥茶则含有泻药成分 ， 喝了之后会造成腹泻、脱水 ， 表面上似乎有效 ， 其实不然 。 因为我们吃下的脂肪、淀粉、蛋白质等食物 ， 都已经在胃及小肠内被消化吸收 ， 转换产生热量 ， 过多的则以脂肪形态储存；但泻药只会在大肠起作用 ， 刺激排便而已 ， 并无法消耗热量、减少脂肪 ， 所以顶多是脱水减肥 ， 而不能减肥 。 尤其长期使用泻药 ， 还可能造成电解质不平衡 。 最近 ， 美国科研机构还警告有些轻泻剂含有致癌成分 ， 绝对不能作为减肥食品 。
另外还有所谓减脂茶则宣称可以减血脂 ， 但是降血脂和减肥并不完全相同 。 因为肥胖储存 ， 而高血脂症则是血液中甘油三脂或胆固醇浓度过高造成的疾病 。 因此降血脂药系可用来治疗高血脂疾病 ， 却不适于用来减肥 ， 而且此类药物为处方药 ， 需在医师指导下服用 ， 自行滥用还可能导致肝脏及心肌病变 。
遗憾的是 ， 许多消费者却一再迷信广告 。 其实 ， 饮食控制加上定期运动 ， 就可以使体重过重的情况得到改善 。 就算是真正的病态肥胖 ， 也应该就医治疗 ， 绝对不是靠这些无效伤身的产品能解决的 。
