配方：生地6克， 杏仁3克， 桃仁3克， 大黄4克， 党参5克， 当归6克， 黄芪5克， 木香3克， 陈皮5克， 枳实3克， 厚朴3克， 牛膝5克， 生甘草3克， 山药5克， 山楂4克， 何首乌6克， 郁李仁5克， 麻子仁5克 。
制服法：将上述药物研为粗末， 分装于泡袋中 。 一次4克， 一日2～3次， 开水冲泡代茶饮 。
功能：润肠通便， 健脾护胃， 益气养血 。 适应症：用于各种原因引起的便秘症 。
【舒服茶】按：舒服茶中生地、何首乌能滋阴养血， 润肠通便， 并含有多种氨基酸， 具有丰富的营养， 且性凉， 可制约参芪补气之太过而出现的热象 。 当归补血活血， 润肠通便 。 黄芪系补气之佳品， 再配合党参、甘草可明显起到补气健脾的作用， 并能提高机体的抗病能力， 且其性温， 可防止大黄等泻下药之寒凉太过 。 木香、陈皮、厚朴有行气理气之功 。 枳实可消滞 。 大黄为峻下药， 且可散瘀 。 麻子仁、郁李仁有润下作用， 均为缓泻之品 。 杏仁含脂肪油， 能下气润燥通便 。 桃仁、牛膝既润肠又活血 。 山楂、山药健脾消食， 促进胃肠蠕动 。 诸药合用既可健脾护胃， 益气养血， 又可润肠通便， 从整体上能起到增强人体各脏腑器官的功能 。 本药茶补中有泻， 泻中寓补， 标本兼顾， 攻补同施， 使其补而不滞留， 泻而不伤身 。 有报道用本品观察治疗各种便秘80例， 结果， 痊愈68例（占85%）， 有效10例， 无效2例， 总有效率为97.5% 。 多数患者服药一个疗程后开始见效， 三个疗程即可痊愈， 少数患者服药几天即可见效， 一个疗程即愈 。
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