营养美容粥的做法大全 美容养颜粥怎么做

【营养美容粥的做法大全 美容养颜粥怎么做】

营养美容粥的做法大全 美容养颜粥怎么做

文章插图
1、将山药洗净去皮切成小块,和小米分开用清水泡着(最好是提前一晚泡着) 。
2、在煮粥之前将枸杞用适度的温水洗净,备用 。
3、将泡过的山药、小米加入适量的清水用大火煮开,再转为小火熬40-50分钟,用小火熬制时要注意时常用勺子搅动,以免糊锅底 。将粥熬得足够粘稠后,加入枸杞再煮5分钟即可 。

    推荐阅读