山药怎么熬粥最有营养宝宝吃 山药怎么熬粥


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文章插图
1、材料:枸杞10g,大米50g,红枣数个,山药90g,莲子数个,清水适量,陈皮5g 。
2、可以把山药做成陈皮山药粥,这样吃很有营养 。首先准备一下食材 。
【山药怎么熬粥最有营养宝宝吃 山药怎么熬粥】3、把山药去皮切成小块 。
4、把陈皮和大米放在一起好好清洗一下 。
5、把所有食材放入锅中 。
6、再加入适量的清水 。
7、关紧锅盖,选择煮粥功能,时间设置稍微长一点 。
8、等到时间到了,便可以开锅 。

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