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椰子油是最近比较火的一种油类 ， 说是营养丰富 ， 功效很好 ， 想用一些椰子油减肥 ， 那么椰子油什么人不能吃 ， 有什么副作用和禁忌呢？【椰子油什么人不能吃 椰子油到底能不能吃】对椰子油过敏的人群食用椰子油一般不会导致过敏 ， 但是有些人群因为体质问题 ， 食用椰子油会出现流鼻涕、打喷嚏、嘴巴发炎、皮肤出现皮疹或者荨麻疹的情况 ， 都是属于对椰子油过敏的情况 。
出现对椰子油过敏的情况的话 ， 就需要立即停止食用椰子油 ， 并且多喝一些热水促进椰子油的代谢 ， 过敏严重的话要去看医生 ， 并且及时用药 。
不和橄榄油一起食用椰子油中的主要成分是饱和脂肪酸 ， 而橄榄油是不饱和脂肪酸的良好来源 ， 因此食用椰子油的时候不能同时食用橄榄油 ， 会影响橄榄油中不饱和脂肪酸的吸收 ， 导致橄榄油的营养价值降低 。
不和坚果类食物一起食用坚果类食物中含有大量的不饱和脂肪酸 ， 和椰子油一起食用会降低坚果的营养价值 ， 同时坚果中油脂含量高 ， 食用会增加肠道的滋润程度 ， 同时增加消化负担 ， 食用不利于身体健康 ， 因此不建议一起食用 。
不和深海鱼类一起食用深海鱼类的不饱和脂肪酸含量也很高 ， 营养价值丰富 ， 和椰子油一起食用会大大的降低深海鱼的营养价值 ， 并且深海鱼中还含有大量的蛋白质 ， 也不易消化 ， 和椰子油一起食用会影响消化 ， 对于身体健康不利 。
不和性寒的食物一起食用性寒的食物食用会增加肠道的滑利程度 ， 再食用椰子油这种食物 ， 可以增加肠道的滋润度 ， 具有促进肠道内容物排出的作用；并且性寒的食物会影响脾胃的消化功能 ， 食用会减弱与椰子油的消化能力 ， 本身体质寒凉的人群食用容易拉肚子 。
不能直接作用于肌肤椰子油中含有大量的月桂酸 ， 约占中脂肪酸的50% ， 而椰子油中的月桂酸对皮肤有一定的刺激性 ， 直接作用在肌肤上 ， 很有可能会出现刺激发红的情况 ， 对皮肤健康不利 ， 因此使用的时候要注意 。
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