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植物蛋白质粉顾名思义是从植物中提取出来的蛋白质粉 ， 营养价值丰富 ， 而植物蛋白质粉有什么作用呢？植物蛋白质粉的适合人群是哪些？植物蛋白质粉的作用调节免疫功能 人体适量的食用植物蛋白质粉 ， 能够给人体提供各种氨基酸 ， 降低血浆胆固醇的水平 ， 为身体补充所需能量 ， 从而起到调节免疫功能的作用 。
美容养颜 植物蛋白质粉中含有多种营养元素 ， 人体适当的食用能够对体内自由基有所一直 ， 起到延缓衰老、美容养颜的功效 ， 使肌肤更加光滑、细嫩有弹性 。
增强记忆力 植物蛋白质粉中含有一部分的卵磷脂 ， 而卵磷脂具有增强记忆力的作用 ， 对上学、工作等人群有所帮助 ， 老年人适量食用还能预防老年痴呆症 。
植物蛋白质粉适合人群亚健康人群 植物蛋白质粉能够补充人体营养 ， 提高体质 ， 对于工作压力大、没有固定饮食条件等亚健康人群有所帮助 。
发育快速的少年 处于身体发育阶段的少年 ， 食用植物蛋白质粉能够补充身体所需营养 ， 加快少年的骨骼、器官等各方面的发育 。
骨折患者 对于骨折患者来说 ， 骨骼正常的恢复过程较慢 ， 而食用植物蛋白质粉能够促进骨骼生长 ， 使身体的免疫机能提高 ， 对身体恢复有所帮助 。
蛋白质粉不适宜人群肾病能力较弱 植物蛋白质粉一般人食用并不会有什么很大的问题 ， 而对肾病能力较弱的人来说不利 ， 会增加肾脏负担 ， 对人体正常代谢功能有所阻碍 ， 还会加重肾病情况 ， 影响恢复 。
婴幼儿 婴幼儿本身身体各器官较虚弱 ， 处于一个发育阶段 ， 虽然植物蛋白质粉有不错的营养价值 ， 但是对于肾脏还没有发育完全的婴幼儿来说并不友好 ， 还有患上肾结石的风险 。
吃植物蛋白质粉的最佳时间一般建议在早晨8-10点 。
【多种植物蛋白质粉的功效与作用什么时间吃好 植物蛋白质粉的作用】 正常情况下来说 ， 吃植物蛋白质粉的最佳时间在早晨8-10点 ， 因为此时胃部是空的 ， 没有进食 ， 胃肠道消化功能较强 ， 此时适量的食用蛋白质粉能够更好的吸收与利用 ， 建议搭配面包、饼干一起食用更好 ， 注意避免晚上食用 ， 因为晚上人体肠胃需要休息 ， 食用会增加肠胃负担 ， 加长肠胃道的工作时间 ， 对夜间睡眠和肠道健康都有所影响 。
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