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1、用料：茅根50克、竹蔗150克、马蹄100克、红萝卜30克、冰糖30克 。
【茅根竹蔗水怎么弄 茅根竹蔗水可以用干茅根吗】2、茅根洗净 ， 竹蔗、马蹄、红萝卜去皮洗净切片 。
3、把所以材料放入锅内加入3000克水大火煮开转中火20分钟 。
4、最后加入冰糖待冰糖融化后 ， 把渣滤掉晾凉就可以喝了放冰箱冷藏后更好喝 。
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