八爪鱼的营养价值禁忌 m.由来.cn 八爪鱼的营养价值( 二 )


6、热锅起油 , 放入青红椒 , 细盐1/4小盐炒至断生 , 盛出备用 。
7、锅内冷油 , 放入姜 , 蒜蓉爆出香味 , 放入八爪鱼 , 料酒大火快炒约1分钟 。
8、再加入白蘑菇片 , 及酱料B , 大火爆炒至水份收干 。
10、加入炒好的青红椒块 。
11、玉米淀粉加水调成水淀粉 , 淋在菜表面 。
12、再翻至起芡的效果即可 。
【八爪鱼的营养价值禁忌 m.由来.cn 八爪鱼的营养价值】

推荐阅读