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无花果，又名天生子、文仙果、蜜果、奶浆果等 。由于无花果树叶厚大浓绿，而所开的花却很小，经常被枝叶掩盖，不易被人们发现，当果子悄悄地在腋下露出时，花已脱落，所以人们认为它是“不花而实”，故命名为“无花果” 。无花果适合什么人吃适合一般人食用 。无花果成熟时软烂，味甘甜如柿而无核，营养丰富而全面，出除含有人体必需的多种氨基酸、维生素、无机盐外，还含有柠檬酸、延胡素酸、琥珀酸，奎宁酸、脂肪酸、蛋白酶等多种成分，具有很好的食疗功效 。
无花果一次吃几个合适鲜果每次1个（约50克） 。干果每次3个（约30克） 。无花果是一种很好的食品，一般的人都可以使用，而且孕妇也可以吃，年纪大的人小孩可以用于改善消化不良，减少出现高血脂，高血压等疾病 。平时可以经常的食用一些，可以起到消炎消肿，帮助增加人的免疫力的作用，有利于防治衰老 。
无花果有什么功效1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶，蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果 。
2、所含的脂肪酶、水解酶等成分有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用 。
3、无花果有抗火消肿之功，可利咽消肿 。
无花果要注意什么无花果同番木瓜一样，不仅可以当水果鲜食，也可用于烹饪菜肴 。脑血管意外、脂肪肝、正常血钾性周期性麻痹等患者不宜食用 。大便溏薄者不宜生食 。
无花果不能和什么一起吃①无花果不能与寒性食物一起吃（如:绿豆，黄瓜，小米等） 。
②不宜与高糖食物一起吃（如:砂糖，果糖，糕点等） 。
③不宜与过酸食物一起吃（如:橘子，柚子等） 。
【无花果适合什么人吃 无花果一次吃几个合适】
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