无法安心做事情时要如何调整?( 二 )


07 给本身营造一个杰出的情况 。 就好比兼职写作,那么,需要固定一张书桌,一台电脑,书桌整洁,不要堆放过多的杂物,也不要放零食和生果在桌子上,只可以放一个水杯在桌子上 。
当本身坐在凳子上的时辰,年夜脑系统会告诉我们,要起头写作了,如许年夜脑会主动去除所有干扰我们的工作,我们也可以安心下来干事情了 。

无法安心做事情时要如何调整?

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