文章插图
卤黑花生是黑花生保存长久的一种食用方法 , 味道也很不错 , 营养吸收较好 , 下面看看卤黑花生怎么做 。食材主要食材:黑花生500克 。
其他食材:老抽(深色酱油)1汤匙(15ml)、生抽3汤匙(45ml)、盐2汤匙(30ml)、糖1汤匙(15ml)、八角(大料)3块、桂皮1小块、花椒10粒、干辣椒4只、香叶2片、水2000ml 。
做法步骤1.将带皮的花生米洗净 , 用温水浸泡2小时 。将卤料中的香料用水冲去浮土 。
【卤黑花生 黑鸭味卤煮花生】 2.用炖煮专用的料包袋将香料包起来 , 将卤料中所有材料混合煮20分钟 。
3.将泡好的花生米放入卤水中煮开 , 小火煮2小时左右关火 , 浸泡至凉即可 。捞出装盘即可 , 装入保鲜盒中放入冰箱冷藏可保存3日 , 如果晒干或者用烤箱烘干更具风味 , 保存时间更长些 。
功效开胃健食、补充蛋白质
成果图
推荐阅读
- 水煮黑花生 水煮黑花生胆囊切除能吃吗
- 云南黑花生的营养价值 黑花生的营养价值
- 花生糖水的做法大全集 广东花生糖水的做法窍门
- 黑木耳红烧鸡怎么做
- 吃石榴舌头发黑是怎么回事 吃石榴嘴舌头发黑几天能好
- 花生毛豆怎么煮好吃 花生毛豆怎么煮好吃窍门
- 椒盐花生米的做法 椒盐花生米怎么做
- 黑胡椒牛肉的做法 如何做黑胡椒牛肉
- 黑米怎么煮粥 黑米怎么煮粥好吃又营养
- 花生酥制作方法 如何自制花生酥