文章插图
1、蘑菇美味、热量低、维生素D丰富、抗氧化、营养丰富 。
2、番茄中就含有丰富的抗氧化剂，具有明显的美容抗皱的效果 。
【西红柿和菌类一起熬汤的功效 西红柿和菌类一起熬汤】3、同时番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素 。蘑菇本身具有的鲜味加上西红柿一起做汤是很好的“鲜味补给” 。
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