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高考是全国很受关注的一场考试 ， 也是人生中很重要的一场考试 。很多学生会功能性的饮料来提神醒脑 ， 可是高考前有很多注意事项及禁忌 ， 那么高考喝功能性饮料好吗？高考喝什么饮料提神呢？高考能喝红牛提神吗红牛饮料是属于功能性的饮料 ， 含有一定量的糖分和少量的咖啡因 ， 功效是提神醒脑补充体力抗疲劳的 。对于高考那还主要起作用的是清醒头脑 。高考是可以喝 ， 但是要少喝 ， 毕竟含有咖啡因 ， 咖啡因会提高中枢神经兴奋度的 ， 剩下的全是强化心肌 ， 加速血钙吸收的东西 ， 喝多了人会面红耳赤发燥的 ， 这个量得你自己掌握 ， 掌握不好你考场上就杯具了 。喝红牛不如吃巧克力 ， 巧克力能提升人的情绪 ， 对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用 ， 这是全球公认的 ， 另外 ， 巧克力里有黄酮类化合物 ， 抗氧化物质 。
高考喝什么提神醒脑白开水 任何饮料都是含有色素和添加剂 ， 对身体会有所影响 ， 而白开水是最好的饮料 ， 考生每天要保证1500ml至2000ml的水分摄入量 ， 充足的水分可确保血液循环顺畅 ， 这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应 。需要注意 ， 考试前不要喝过多 ， 不然憋尿会影响考试发挥 。
少量的咖啡 我们都知道咖啡具有提神醒脑的功效 ， 但是要少量喝 ， 千万不要喝太多 ， 有些考生希望通过喝咖啡来提神 ， 适量喝一点是可以的 。但不要喝特别浓的咖啡 ， 尤其是晚饭以后 ， 建议不要喝咖啡 。
柠檬水 柠檬含有丰富的维生素C ， 柠檬水的作用具有抗菌、提高免疫力 ， 高考喝一杯柠檬水可以很有效的提神 ， 而且比咖啡效果更好 。
脱脂酸奶【高三学生能喝红牛提神吗 高考能喝红牛提神吗】 脱脂酸奶提神醒脑的目的是非常有效 ， 脱脂酸奶含钙丰富 ， 每天喝两杯脱脂酸奶 ， 可使腹痛、疲惫 ， 心情烦躁等症状有所减轻 ， 由于钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用 。
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