蒸蛋蒸久了绿了能吃吗 蒸蛋蒸久了绿了能吃吗有毒吗( 二 )


3、盖碗或包保鲜膜 在碗上面盖碗或加一层保鲜膜,然后上面插几个洞,让蛋羹透气,避免水蒸气滴入蛋羹里面,可得到一碗鲜嫩的鸡蛋羹 。
材料:鸡蛋3个、食盐1/4小匙、料酒少许、生抽少许、香醋少许、香油少许、水200克 。
1.蛋打散,加盐和几滴料酒搅匀,再倒入凉开水搅匀 。
2.用细筛网过滤掉杂质和泡沫 。
3.过滤好的蛋液倒入蒸碗 。
4.蒸碗上包上耐高温保鲜膜或盖上盖子,入蒸锅 。大火上汽后转中小火蒸10分钟,关火后略焖,吃前淋上调味汁 。

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