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蜂巢蜜俗称“蜂窝” ， 是蜜蜂将酿制成熟的蜂蜜封上蜡盖的蜜脾 ， 也称“封盖蜜” ， 没有经过任何的加工处理 ， 含有大量的活性物质和营养成分 ， 食用价值较普通蜂蜜高很多 ， 那么这蜂蜂巢蜜怎么吃呢？【野生蜂巢蜜的吃法 蜂巢蜜的吃法】直接嚼食蜂巢蜜虽然没有经过任何的加工处理 ， 但由于蜂蜜酿制原料和蜂巢构成原料都来源于花粉、树脂等 ， 都可食用 ， 因此 ， 这蜂巢蜜也可以直接嚼食 ， 味道甘甜 ， 香味浓郁 ， 口感也较佳 。
冲蜂蜜水蜂巢蜜也可以和普通蜂蜜一样冲水服用 ， 尤其是在早上就空腹时饮用蜂蜜水 ， 嚼食蜂巢 ， 润肠通便 ， 治疗便秘 ， 排出毒素 ， 可预防便秘、暗疮、粉刺等症 。
蜂巢蜜吃多少合适蜂巢蜜坚持每次食用在10g以下 。
蜂巢蜜中含有大量的糖分 ， 食用过多有引起肥胖的可能 ， 并且蜂巢蜜包含有蜂巢 ， 有的含有很多的重金属 ， 食用过多有引起重金属中毒的可能 。
吃蜂巢蜜的注意事项1.蜂巢蜜属于生蜜 ， 没有经过处理 ， 还含有很多活性物质 ， 因此 ， 不适合过敏体质的人食用 ， 以免出现过敏现象 。
2.蜂巢蜜中有带有蜂刺的可能 ， 因此 ， 这种蜂巢蜜不适合直接嚼食 ， 以免被蛰疼痛肿胀 。
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