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可以做冬寒菜汤 ， 具体做如下：
1、主料：冬寒菜150克 。调料：精盐、味精、葱花、素油 。
2、将冬寒菜去杂洗净切段 。油锅烧热 ， 下葱花煸香 ， 投入冬寒菜煸炒 ， 加入精盐炒至入味 ， 出锅待用 。
3、锅内加水适量烧沸 ， 倒入炒好的冬寒菜 ， 烧沸后 ， 点入味精 ， 出锅即成 。
【冬寒菜的做法汤 冬寒菜的做法】4、冬寒菜含有多种营养成分 ， 特别富含胡萝卜素、维生素C ， 每百克含胡萝卜素8.98毫克 ， 维生素C55 毫克 ， 有助于增强人体免疫功能 ， 增强防病抗病能力 。冬寒菜具有清热 ， 行水、滑肠的功效 。《食经》载“食之补肝胆气 ， 明目” 。适用于肺热咳嗽、消渴、黄疸、腹胀、两目昏花、二便不通、水肿等病症 。脾虚肠滑者忌用 。
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