高蛋白食物有:鱼类、虾、螃蟹、鸡蛋、大豆、黑豆、豆制品等 。
高脂肪食物 脂肪含量高的食物可以润滑肠道,再食用不易消化的红薯,容易出现腹泻的情况 。
常见的高脂肪食物:牛油果、猪油、肥猪肉、鸡油、鸭油等 。
【红薯和螃蟹能一起吃吗 红薯和螃蟹能一起吃么】
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