文章插图
在日常生活中 ， 很多人特别喜欢吃菱角 。菱角味道可口 ， 营养丰富 。那么吃菱角会上火吗？吃菱角会上火吗菱角不会上火吧 ， 我以前在家乡的时候吃得比较多诶 。不过你也可以喝些凉茶来降火啦~我比较多喝的是星群夏桑菊凉茶 ， 自己觉得降火效果不错 ， 推荐给你啊 。平时你怕上火的话 ， 也可以煮一些绿豆汤之类的来喝 。
【吃菱角会上火吗 经期可以吃菱角吗】
经期可以吃菱角吗经期可以吃菱角 。
菱角的果肉厚而味甘香 ， 鲜老皆宜 ， 生熟皆佳 ， 不亚于板栗 ， 生食可当水果 ， 熟食可代粮 。月经期一般食欲差 ， 可以用菱角熬粥喝 ， 能够开胃解内热 。月经期人也会常常感觉疲劳 ， 精神不振 。
虽然月经期能吃菱角 ， 但最好还是少吃 。因为菱角味甘、涩、性凉 ， 属于寒性食物 ， 而月经期一般都是禁忌辛辣及凉性食物的 ， 吃多了凉性食物的话可能会导致经血滞留 ， 导致体内寒性凝滞经血不顺畅产生血块 ， 造成经血少甚至痛经 ， 所以月经期最好少吃菱角 。
月经期不能吃的水果凉性水果 一些属性偏冷的水果不宜吃 ， 会造成血液不流畅 ， 寒邪侵入人体 。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等 。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果 ， 女性在月经期间一定不能吃 。
冰镇水果 即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃 。例假期间如果吃了冰品 ， 体内温度下降 ， 会刺激子宫收缩性变差 ， 经血较难排出 ， 于是形成血块 ， 子宫这时不得不加大收缩的力度排血 ， 从而形成痛经等不适症状 。
酸涩的水果 女性在经期应该吃一些清淡易于消化的食物 。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常 。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等 。
反季节水果 反季节水果营养价值打了折扣 ， 而且可能使用一些化学农药进行催熟 ， 一定程度上对人体不利 。而在例假期间 ， 女性身体免疫力下降 ， 更不宜食用这类食物 。如春天的西瓜、苹果、橘子 ， 夏天的哈密瓜 ， 秋天的水蜜桃 ， 冬天的甘蔗等 。
推荐阅读
- 鸡蛋灌饼酱料配方 比卖的更好吃
- 菱角宝宝可以吃吗 宝宝多大能吃菱角
- 坐月子可以吃菱角吗 坐月子能多吃菱角吗
- 菱角怎么吃 菱角什么季节有
- 新鲜菱角怎么吃好吃 吃菱角有什么好处
- 菱角能不能生吃 菱角能生吃吗
- 菱角有什么功效 菱角有什么营养
- 新鲜菱角可以生吃吗 菱角生吃有什么影响
- 菱角是生吃还是熟吃好 菱角是酸性还是碱性
- 菱角猪肉能一起同食吗 菱角吃生的好还是吃熟的好