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【孕妇喝绿豆汤有什么好处 适量喝好处多】夏天高温天气 ， 孕妇应适量吃些清热解暑的食物 ， 那么 ， 孕妇能喝绿豆汤吗？孕妇喝绿豆汤的好处有什么？来了解下吧！解暑降火绿豆有非常好的清热解暑效果 ， 孕妈妈在夏季这样的高温季节适量地喝些绿豆汤 ， 可有效的赶走燥热 ， 烦闷等不适感 ， 而且还能防治中暑与孕期上火 。如果想要有更好的清热解暑效果 ， 可以将绿豆洗干净 ， 用大火煮沸 ， 注意不要煮太久 ， 这样熬出来的汤 ， 比较清澈 ， 更清热解暑 。
解毒排毒绿豆是一种解毒效果非常好的食物 ， 而绿豆的清热之功效主要在皮 ， 解毒之功效在内 ， 若是为了更好的清热解毒 ， 最好把绿豆煮烂吃 ， 煮出来的绿豆汤比较浑浊 ， 消暑作用会差一些 ， 但是清热解毒作用更强 ， 有利于去除胎毒 。
缓解便秘孕期便秘是很常见的事 ， 而绿豆最主要的作用就是可以清热解毒 ， 孕妇适量喝绿豆汤不仅可以有效防治孕期上火 ， 还有可改善孕期便秘问题 ， 且一定程度上还能美容皮肤 。
其他作用绿豆营养价值较高 ， 含有的多种营养对维持与促进生理机能都有帮助 ， 还能治疗动脉粥样硬化 ， 减少血液中的胆固醇 ， 并且有利肝脏保养等 。
小贴士绿豆性凉 ， 主要就是有清热解毒的作用 ， 可以防止孕期上火 ， 便秘 ， 还能去胎毒等 ， 但对于孕妇这种特殊人群来说 ， 并不能像普通人一样吃 ， 吃的时候是有许多禁忌的 。
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