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红心猕猴桃是猕猴桃的一个新品种,因为含有很高微量元素,而且很容易被人体吸收,是特别适合中老年人的营养水果，那么红心猕猴桃太软了还能吃吗？红心猕猴桃怎么才算熟了？红心猕猴桃太软了还能吃吗视情况而定 。
1、如果红心猕猴桃只是局部变软，很有可能是已经腐败变质，不能再继续食用 。
2、如果整个红心猕猴桃都变软了，这属于猕猴桃正常的成熟状态，可以继续食用 。
红心猕猴桃怎么才算熟了可以用手捏一捏红心猕猴桃的两端附近的地方，如果感觉软软的没那么硬，轻轻按一下，会有一些变形，但也不是特别软的状态下，这样的红心猕猴桃就算熟了 。
成熟的红心猕猴桃吃起来酸酸甜甜的，很好吃 。未成熟的猕猴桃建议放软后再吃，不然吃起来会有酸涩味 。
红心猕猴桃吃硬的还是软的红心猕猴桃需要吃软的 。
如果红心猕猴桃不够软的话，一般是还没成熟的状态，这个时候的红心猕猴桃是比较酸的，吃起来会有酸涩味，口感不好 。
如果是比较硬的红心猕猴桃建议放软了再吃，口感会更好 。
但是如果红心猕猴桃过于软，要考虑是否已经腐烂变质了，这种情况下不建议继续食用 。
红心猕猴桃的糖分高不高【红心猕猴桃太软了还能吃吗图片 红心猕猴桃太软了还能吃吗】 红心猕猴桃的糖分相对来说是不高的，升糖指数在52左右，含糖量根据猕猴桃的甜度从8-14度不等，红心猕猴桃其含糖量一般在8%~14%之间，所以猕猴桃是属于中低含糖量水果 。
一般把水果的含糖量分为三类，含糖量在10%以内的称之为低含糖量水果，含糖量在10%-20%的称之为中含糖量水果，含糖量超过百分之20以上的称之为高含糖量水果 。
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