文章插图
1、主料：牛里脊肉100克、鸡蛋1个 。
2、辅料;淀粉15克/面包糠适量.
3、牛肉剔去筋膜，切小块，加水没过牛肉，放上柠檬片浸泡1小时泡出血水，中途可多次换水 。没有柠檬可以放1片姜以去除腥味 。
4、牛肉沥干水分，放到搅拌机搅拌成泥 。
5、加入半个蛋清和少量盐，按一个方向搅拌均匀 。另外半个蛋清及蛋黄放在盘子里备用 。加入淀粉 。搅拌均匀 。
6、加入少量食用油，大概3克左右，搅拌均匀 。然后腌制10分钟左右 。
【肉牛排怎么做 牛肉肉排的做法】7、手上搓成圆球，然后稍微压扁成牛肉排的样子 。
8、然后轻轻地放入蛋液里裹上一层蛋液 。再裹上一层面包糠 。
9、热锅刷油，开小火，将牛肉排放到锅里小火煎至，盖上锅盖小火焖会，翻面继续小火煎 。
10、煎好的牛肉排，切成合适大小就可以给宝宝吃了 。
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