文章插图
1、豆渣圆子是好吃，随着生活水平的提高，人们开始重新认识豆渣的营养 。
2、大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中，一般豆渣含水份85%，蛋白质3.0%，脂肪0.5%，碳水化合物（纤维素、多糖等）8.0%，此外，还含有钙、磷、铁等矿物质 。食用豆渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗 。
3、豆腐渣中丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效，因而豆腐渣被视为一种新的保健食品，既然豆渣这么有营养，那我们当然不能丢掉豆渣啦 。
【豆渣圆子好不好吃呀 豆渣圆子好不好吃】4、豆渣圆子蛋白质丰富，脂肪含量低，富含纤维素 。配以冬笋、马蹄油炸成菜，酥脆爽口，属无糖食品，不仅适合糖尿病人食用，还是人见人爱的减肥佳肴 。
推荐阅读
- 柿子怎么催熟方法 柿子应该怎么催熟
- 栗子熬粥用小米还是大米 板栗熬粥用大米还是小米
- 柿子可以放冰箱保鲜保存吗多久 柿子可以放冰箱保鲜保存吗
- 油炸鸭子如何做 油炸鸭子的做法
- 拔丝烤栗子如何做 拔丝烤栗子的做法
- 如何做焦糖板栗 做栗子的方法
- 柚子放冰箱还是常温保存 柚子放冰箱还是常温保存好
- 吃柿子嘴唇肿怎么消肿 吃了柿子嘴唇肿怎么办
- 干的柚子皮可以去除甲醛吗 柚子皮能去除甲醛吗
- 柿子需要削皮吗 柿子需要削皮吗