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茉莉茶和山楂能一起泡吗 茉莉山楂茶的功效

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茉莉茶和山楂能一起泡吗 茉莉山楂茶的功效

文章插图
山楂中含有多种维生素及微量元素 ， 有较高的营养价值 ， 既能食用又能入药 ， 而茉莉花气味芳香 ， 常用来制作花茶 ， 那么 ， 茉莉茶和山楂能一起泡吗？茉莉茶和山楂能一起泡吗能一起泡 。
山楂味道酸涩 ， 含有维生素、糖类、有机酸、膳食纤维、矿物质等营养成分 ， 有较高的营养价值 ， 可以生吃或制作果脯 ， 晒干后还可以入药 ， 中医认为 ， 山楂性微温、味酸甘 ， 具有消食健胃、行气散瘀的功效 ， 而茉莉花入药 ， 性温 ， 味辛、甘 ， 能理气开郁、和中下气 ， 两者性味相似 ， 且药效不冲突 ， 可以一起泡水 。
茉莉山楂茶的功效开胃消食 山楂中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等物质 ， 能增加胃酸的分泌 ， 有开胃消食的作用 ， 常喝山楂茉莉茶 ， 可以增加食欲、促进消化 。另外 ， 山楂擅长消肉食积滞 ， 吃多了肥肉类食物 ， 感到恶心、油腻的时候 ， 也可以喝山楂茉莉茶 。
美容瘦身 山楂中含有大量的维生素C及黄酮类物质 ， 有抗氧化的作用 ， 能减少自由基的生成 。另外 ， 山楂能促进食物消化 ， 减少脂肪的吸收 ， 因此 ， 常喝茉莉山楂茶可以美容瘦身、抗衰防老 。
消除疲劳 茉莉花有提神的作用 ， 而山楂中含有多种维生素及微量元素 ， 两者一起泡水喝 ， 可以促进新陈代谢 ， 缓解疲劳 ， 还能调节紧张情绪 。
茉莉和山楂怎样泡水喝茉莉山楂茶
原料
茉莉花、山楂、枸杞 。
做法
1、将山楂、茉莉花放入茶杯中；
2、冲入沸水 ， 再放入枸杞子；
3、稍微搅拌 ， 盖焖几分钟 ， 即可饮用 。
哪些人不宜喝茉莉山楂茶1、孕妇 茉莉山楂茶芳香怡人 ， 含有丰富的维生素C ， 但孕妇不宜饮用 ， 因为山楂有活血的功效 ， 可以刺激子宫收缩 ， 若孕妇食用 ， 可能会诱发流产 。
2、脾胃虚弱者 山楂富含果酸 ， 味道酸涩 ， 食用后可以刺激胃酸分泌 ， 对胃黏膜有一定的刺激作用 ， 因此 ， 脾胃虚弱者不宜喝茉莉山楂茶 ， 以免加重病情 。
3、便秘患者 茉莉山楂茶中含有大量的鞣酸 ， 鞣酸对胃黏膜有收敛作用 ， 因此 ， 便秘患者不宜食用 ， 以免加重身体不适 。
山楂和什么泡水最好山楂菊花茶 原料
菊花、干山楂片、冰糖 。
做法
1、将菊花、山楂片洗净 ， 沥干水分；
2、将所有材料放入茶杯中 ， 冲泡沸水；
3、加入冰糖 ， 搅匀 ， 盖焖5分钟即可 。
山楂玫瑰花茶 原料
玫瑰花、山楂、蜂蜜 。
做法
1、将玫瑰花、山楂洗净 ， 放入茶杯中；
2、用沸水冲泡 ， 盖焖几分钟；
【茉莉茶和山楂能一起泡吗 茉莉山楂茶的功效】 3、水温后 ， 调入蜂蜜 ， 搅匀 ， 即可饮用 。

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