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山楂是典型的药食同源的中药材 ， 消食、解腻、降脂、降压、美容、瘦身 ， 一般人都用山楂泡水喝 ， 那么山楂怎么泡水喝效果最好？山楂怎么泡水喝最好1、选择好的干山楂
选择干山楂时 ， 尽量选择颜色亮一些的比较好 ， 颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了 。在超市买山楂时 ， 还要仔细看好山楂是否有虫子等尸体 ， 尽量选择散装的山楂 ， 这样自己能有选择的挑拣一些 。
2、冲泡前涮洗一遍 。
在泡山楂之前 ， 先倒入少量开水 ， 晃动晃动杯子后吧水倒掉 ， 这样涮洗涮洗山楂 ， 能除去山楂上附着的灰尘等脏东西 。
3、根据山楂数量倒入适量开水 。
冲泡山楂时 ， 应根据放入山楂的数量倒入一定的开水 ， 开水温度最好在80°--90°比较好 。一般8--10片山楂干倒入400--500ML开水 。加水太少山楂不出味 ， 太多口感过酸 ， 不太好喝了 。掌握好喝山楂水的时间和次数 。
山楂水什么时候喝好一般饭后半小时再喝山楂水比较好 。
既能帮助消化 ， 又能起到减肥的功效 ， 切记不要空腹喝 ， 每天泡1--2此即可 。
山楂可以泡几次水一般可以泡到山楂发白 。
当泡了几次山楂后 ， 如果山楂发白了 ， 说明山楂已经泡的够数了 ， 应该及时丢弃山楂换新的 ， 再喝没味了 ， 也没有减肥、消食等功效了 。
胃酸过多可以喝山楂水吗胃酸过多者不宜多喝山楂水 。
【山楂怎么泡水喝最好 山楂水什么时候喝好】 虽然山楂水有较好的减肥功效 ， 而且需要坚持每天服用 ， 但对于胃酸过多 ， 经常胃不适的人士不宜多喝山楂水 。
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