武夷山正山小种
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细数绿茶的神奇功效 抗衰老 美容养颜春天喝花茶， 夏天喝绿茶， 秋天喝乌龙茶， 冬天喝红茶 。 听到这句话， 大家应该都已经知道夏天喝什么茶了 。 随着夏天的临近， 让我们来看看夏天喝绿茶的作用和好处 。 1.抗衰老
它有助于延缓衰老 。 茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性， 是人体自由基的清除剂 。 经证明， 1毫克茶多酚清除对人体有害的过量自由基的功效相当于9微克超氧化物歧化酶， 远高于其他同类物质 。 茶多酚能阻断脂质过氧化， 清除活性酶 。 根据日本大田东洋试验的结果， 证实茶多酚的抗衰老作用比维生素e强18倍 。
2.抑制疾病
茶多酚有助于抑制心血管疾病， 在人体脂肪代谢中起着重要作用 。 人体内胆固醇和甘油三酯含量高， 脂肪沉积在血管内壁， 血管平滑肌细胞增生形成动脉粥样硬化斑块等心血管疾病 。 茶多酚， 尤其是茶多酚和茶黄素中的儿茶素心电图和EGC， 它们的氧化产物， 有助于抑制这种斑块的增殖， 降低纤维蛋白原与增强的血液凝固粘度， 并使血液凝固清晰， 从而抑制动脉粥样硬化 。
3.抗癌
茶多酚有助于防癌抗癌， 可以阻断体内亚硝酸铵等多种致癌物的合成， 具有直接杀死癌细胞、提高机体免疫力的作用 。 根据相关资料， 茶叶中的茶多酚， 对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗， 均有裨益 。
4.辐射防护
有助于防治辐射损伤的茶多酚及其氧化产物， 具有吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力 。 根据相关医学部门的临床试验， 用茶提取物治疗肿瘤患者放疗期间引起的轻度放射病有效率可达90%以上 。 对于血细胞减少症， 茶提取物的有效率为81.7% 。 对辐射引起的白细胞减少症有较好的治疗效果 。
5.抗病毒细菌
茶多酚有助于抑制和抵抗病毒细菌， 具有很强的收敛作用， 对病原菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用， 抗炎和止泻作用明显 。 国内很多医疗单位用茶制剂治疗急慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感， 治愈率在90%左右 。
6.美容护肤
有利于美容护肤的茶多酚是一种水溶性物质 。 它可以去除脸上的油腻， 收缩毛孔， 消毒杀菌， 抵抗皮肤衰老， 减少阳光中紫外线辐射对皮肤的伤害 。
7.醒醒吧， 振作起来
有助于提神醒脑茶叶中普洱茶饼的咖啡因能兴奋人体中枢神经系统， 增强大脑皮层的兴奋过程， 具有提神醒脑、益思清心的功效 。 对缓解偏头痛也有一定效果 。
8、利尿缓解疲劳
它有助于利尿和缓解疲劳 。 茶叶中的咖啡因可以刺激肾脏， 促进尿液快速排泄， 提高肾脏的滤过率， 减少有害物质在肾脏的滞留时间 。 咖啡因还可以消除尿液中过多的乳酸， 帮助人体尽快消除疲劳 。
9.缓解疲劳
绿茶含有强大的抗氧化剂和维生素C， 不仅能清除体内自由基， 还能分泌激素对抗压力 。 绿茶中含有的少量咖啡因可以刺激中枢神经系统， 提振精神 。 正因为如此， 我们建议早上喝绿茶， 以免影响睡眠 。
10、护齿明目
有助于护齿明目的茶叶中氟含量较高， 每100克干茶中氟含量为10毫克——15毫克， 其中80%是水溶性成分 。 如果每个人每天喝10克茶， 就能吸收1毫克的水溶性氟——1.5毫克， 而茶是一种碱性饮料， 能抑制人体钙的减少， 有利于预防龋齿， 保护牙齿， 强健牙齿 。 小学生饮酒后饮茶漱口试验可使龋齿发生率降低80% 。 28.6%的白内障患者有喝茶的习惯；71.4%的人没有喝茶的习惯 。 T
研究表明， 绿茶有助于改善消化不良， 如细菌引起的急性腹泻， 喝绿茶可以缓解疾病 。 绿茶也有减肥的功效 。 经常接触油漆、电脑等群体的人可以多喝绿茶 。 喜欢抽烟喝酒的人可以多喝绿茶 。 对于老年人来说， 如果是老饮茶者， 最好是冷浸泡茶， 也就是用冷白茶泡茶， 可以降低三高 。 不能空腹喝绿茶， 不然会醉的 。 感冒和胃不好的人不应该喝绿茶 。
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