【泡脚要泡到整个小腿吗泡脚要泡到什么位置最好】 泡脚不需要泡到整个小腿 。 泡脚泡到什么位置并没有严格的要求 ， 通常至少要泡到脚踝处 ， 而最佳位置是从足内踝尖开始 ， 四根手指并拢横放 ， 最上边手指指节处 。
泡脚要泡到整个小腿吗
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泡脚没必要泡整个小腿 。 一般泡脚的位置并没有严格的要求 ， 不过起码要泡到脚踝处 ， 也就是小腿与脚之间 ， 这个位置两边有骨节凸起 ， 即足内踝尖 。 而最佳位置则是从脚踝尖点开始 ， 四根手指并拢横放 ， 最上边手指指节处 。
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泡脚的最佳时段是在晚上9点 ， 因为这个时间肾气血比较弱 ， 泡脚的话会有利于促进血液循环 。 不过 ， 泡脚的时间不宜过长 ， 泡脚最佳时长是30~45分钟 。
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