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咖啡有解乏、提神的作用 ， 现在很多上班族喜欢喝咖啡来提神 ， 提高工作效率 ， 但是长期如此 ， 喝了咖啡可能会出现胃不舒服的情况 ， 使身体不适 ， 那么喝了咖啡胃不舒服怎么办呢？喝了咖啡胃不舒服怎么办喝了咖啡后 ， 感觉胃部有点轻微的不适 ， 那么应该立即停止继续喝咖啡 ， 然后再多喝热水暖暖胃部 ， 好好的休息一下 ， 在饮食上要吃一些比较清淡、养胃的食物；
如果说喝了咖啡之后 ， 胃部一直不太舒服 ， 而且还伴有恶心、反酸、想呕吐的感觉时 ， 最好是去医院检查一下 ， 以免加重身体的不适 。
喝咖啡为什么胃不舒服咖啡属于刺激性的饮品 ， 含有的咖啡因进入体内后 ， 会对胃黏膜产生一定的刺激作用 ， 使胃酸分泌过多 ， 从而出现胃不舒服的情况 ， 而且如果患者本身就患有胃炎或者是胃病 ， 那么喝咖啡还会加重胃部不适 。
另外 ， 人体处于空腹状态时 ， 本身胃部分泌的胃酸含量就比较丰富 ， 这时候再喝咖啡 ， 促进了胃酸的分泌 ， 引起了胃部不适 。
什么人不适合喝咖啡心血管疾病患者 长期大量的饮用咖啡会增加体内胆固醇的含量 ， 特别是对于患有高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病的人来说 ， 喝咖啡会加重病症 ， 影响身体的恢复 。
中年女性 咖啡会抑制钙元素的吸收 ， 本身处于中年期的女性 ， 钙质就流失的比较多 ， 但是所需的钙质又比较多 ， 中年女性若是长期喝咖啡容易出现骨质疏松的情况 。
胃部疾病患者 患有胃炎、胃病、胃溃疡等胃部疾病的患者不适合喝咖啡 ， 不然会加重胃部不适 ， 使胃部病情恶化 。
孕妇 怀孕期间的女性 ， 本身就需要吸收营养 ， 而咖啡不仅会阻碍营养的吸收 ， 情况严重的还会影响胎儿的正常生长 。
维生素B1缺乏者 维生素B1对保持神经系统的平衡和稳定有重要的作用 ， 而咖啡却可以破坏维生素B1 ， 影响维生素B1的摄入 。
癌症患者 癌症患者平时应该避免食用刺激性的食物 ， 而咖啡就是一种刺激性的饮品 ， 不符合癌症病人的饮食原则 。
喝咖啡的注意事项1.不要空腹喝咖啡 。空腹喝咖啡会引起胃部不适 ， 危害身体的健康 。
2.不要长期喝咖啡 。长期喝咖啡 ， 容易对肠胃有一定的损伤作用 ， 而且还会使人体对咖啡产生依赖性 。
【喝了咖啡胃不舒服怎么办 喝咖啡为什么胃不舒服】 3.不要在睡前喝咖啡 。咖啡有提神的作用 ， 在睡眠喝咖啡会影响睡眠情况 。
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