【黑豆红豆花生豆浆的功效与作用 红豆花生红枣豆浆】
文章插图
1、主料：花生20克、红豆30克、红枣8粒 。
2、辅料：水适量、白糖适量 。
3、首先准备好食材 ， 然后把所有食材放入水中浸泡半小时 。
4、红枣去核洗净 ， 放入豆浆机中 ， 选择“湿豆”功能 ， 大约25分钟 。
5、过滤 ， 加入白糖即可 。
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