素炒黑木耳胡萝卜的做法 木耳黑炒胡萝卜的功效


素炒黑木耳胡萝卜的做法 木耳黑炒胡萝卜的功效

文章插图
1、材料:黑木耳100克,胡萝卜1根,香葱蒜各适量,盐适量,糖适量 , 榄油适量 。
2、先将黑木耳泡发半小时,然后将根部剪去,并洗净其中的泥沙 。
3、胡萝卜切丝备用 。
【素炒黑木耳胡萝卜的做法 木耳黑炒胡萝卜的功效】4、起锅烧油,爆香葱蒜末,倒入胡萝卜和黑木耳翻炒,并用盐和糖调味即可 。

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