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口干舌燥多是由于机体津液不足引起 ， 平日里饮食过于干燥，油腻或精神紧张 ， 感冒 ， 疲劳，隐藏疾病等也会导致口干舌燥，接下来就介绍口干舌燥食疗方法 。百合杏仁枇杷粥原料:鸭梨20克，杏仁12克，百合15克，枇杷果20克，糯米50克，蜂蜜少许 。
做法：将百合，杏仁，糯米洗净 ， 用大火煮到米粒开始膨胀，米水融合时再换到小火，然后将梨去皮切?。?枇杷也切成小丁 ， 放枇杷丁搅拌后再放梨丁，等粥熬好后，再加蜂蜜即可，
功效：生津止渴，可有效地治疗口干舌燥 。
菠菜根粥原料：鲜菠菜根200克，鸡内金10克，淮山30克 ， 粳米60克 。
做法：将鲜菠菜根，鸡内金，淮山以及粳米同煮粥服用即可 。
功效：有效治疗烦渴多饮，口干舌燥，形瘦善?。啾呒夂?，苔黄干，脉数 。
洋参牛乳粥原料：西洋参2克，牛乳150毫克，大米50克，冰糖适量 。
做法：将西洋参研为细末备用，先取大米加清水适量煮沸后，下西洋参 ， 牛乳，煮至粥熟，冰糖调味服食 。
功效：可益气养阴 ， 生津止渴 。
生地石斛粥【治口干舌燥的食物 口干舌燥食疗方法】 原料：生地15克，石斛30克，大米50克，冰糖适量 。
做法：将二药水煎取汁，加大米煮成粥，待熟时冰糖调服 ， 每日一剂 。
功效：可清热凉血，养阴生津，润肺止渴 。
金银花蜂蜜茶原料：金银花18克，蜂蜜适量 。
做法：锅中放入1500毫升的水煮沸 ， 放入金银花约煮10分钟，待凉，加入蜂蜜拌匀即可饮用 。
功效：金银花是杀菌解毒的妙药，泡茶当水喝，能生津止渴 ， 消炎止痛，还能改善夏天体温过高，面红耳赤，口干舌燥以及喉咙痛等症状 。
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