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菠萝蜜是一种十分受欢迎的水果，不过大部分人在吃完菠萝蜜之后都会选择把核直接扔掉，但其实菠萝蜜的核也是可以食用的，下面一起来看看怎么吃 。菠萝蜜的核可以吃吗菠萝蜜的核其实是可以吃的 。
【菠萝蜜的核可以吃吗 菠萝蜜的核怎么吃】 生活中我们一般在吃完菠萝蜜之后都是直接把核扔掉，很少有人会食用，但是菠萝蜜的核确实是真的可以吃，而且还吃法多样 。一般情况下，菠萝蜜的核是可以吃的，不含有任何有害物质，不会对身体产生不良的影响 。
菠萝蜜的核怎么吃1、盐水煮菠萝蜜的核 最简单的吃法就是直接有盐水煮熟之后就可以吃了，切开菠萝蜜后，将菠萝蜜的核单独弄下来，圆碌碌的果核清洗干净，然后将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐 ， 就开始煮，0分钟左右就可以关火了 。最后再将菠萝蜜的核捞出来凉凉，这时候就可以吃了 。
2、炒菠萝蜜的核 除了煮熟食用之外 ， 菠萝蜜的核在煮完以后还可以炒着吃，菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜，然后放到水里煮熟，并捞起来，用小火慢慢炒好 ， 炒的时间可以自己掌握，当然要保证炒熟了 。这时候可以剥掉菠萝蜜核外面的外壳，就像吃栗子一样 。
3、菠萝蜜的核煲汤 用菠萝蜜的核煲汤应该是最常见的食用方式了，同样也是将菠萝蜜的核清洗干净，然后在煲汤的时候 ， 在汤里放入适量的菠萝蜜的核，等汤炖好之后 ， 可以喝汤吃核 。用菠萝蜜的核熬成的汤，不仅味道极为鲜美，而且营养价值也相当丰富 。
4、菠萝蜜的核煮粥 最后菠萝蜜的核还可以用来煮粥，将菠萝蜜的核剥下来后，清洗干净，然后在煮粳米粥的时候，和粳米一起下锅，等粳米熟的时候，菠萝蜜的核也熟了，就可以剥开皮来吃了 。
菠萝蜜吃多了会上火吗菠萝蜜吃多了是会容易上火的 ， 尤其是体质本身就偏热的人，所以菠萝蜜虽然好吃，但还是要注意适量 ， 另外小朋友要尽量少吃菠萝蜜 。
菠萝蜜属热性水果，吃得太多的话，容易上火 。如果肠胃不好的人吃多可能会拉肚子 。具体吃多少才算是多 ， 这个要看个人的量 。小孩子尽量少吃，最好用盐水洗过再吃 。
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