【菠萝蜜的核可不可以吃 菠萝蜜的核怎么吃好】
文章插图
菠萝蜜是一种十分受欢迎的水果 ， 不过大部分人在吃完菠萝蜜之后都会选择把核直接扔掉，但其实菠萝蜜的核也是可以食用的，下面一起来看看怎么吃 。菠萝蜜的核可不可以吃菠萝蜜的核其实是可以吃的 。
生活中我们一般在吃完菠萝蜜之后都是直接把核扔掉，很少有人会食用，但是菠萝蜜的核确实是真的可以吃 ， 而且还吃法多样 。一般情况下，菠萝蜜的核是可以吃的，不含有任何有害物质 ， 不会对身体产生不良的影响 。
菠萝蜜的核怎么吃好1、盐水煮菠萝蜜的核 最简单的吃法就是直接有盐水煮熟之后就可以吃了，切开菠萝蜜后 ， 将菠萝蜜的核单独弄下来，圆碌碌的果核清洗干净，然后将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水 ， 加上少许的盐，就开始煮，0分钟左右就可以关火了 。最后再将菠萝蜜的核捞出来凉凉 ， 这时候就可以吃了 。
2、炒菠萝蜜的核 除了煮熟食用之外，菠萝蜜的核在煮完以后还可以炒着吃，菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜 ， 然后放到水里煮熟，并捞起来，用小火慢慢炒好，炒的时间可以自己掌握，当然要保证炒熟了 。这时候可以剥掉菠萝蜜核外面的外壳，就像吃栗子一样 。
3、菠萝蜜的核煲汤 用菠萝蜜的核煲汤应该是最常见的食用方式了，同样也是将菠萝蜜的核清洗干净，然后在煲汤的时候 ， 在汤里放入适量的菠萝蜜的核，等汤炖好之后 ， 可以喝汤吃核 。用菠萝蜜的核熬成的汤，不仅味道极为鲜美，而且营养价值也相当丰富 。
4、菠萝蜜的核煮粥 最后菠萝蜜的核还可以用来煮粥 ， 将菠萝蜜的核剥下来后，清洗干净 ， 然后在煮粳米粥的时候，和粳米一起下锅，等粳米熟的时候 ， 菠萝蜜的核也熟了，就可以剥开皮来吃了 。
菠萝蜜怎么保存放在阴凉通风处保存 将剥开的菠萝蜜放在纸盒或是竹筐中 ， 内衬蕉叶或竹叶，也可以用碎纸，存放在阴凉通风处，存放温度注意保持在11-13度左右的样子 。
放冰箱保存 将剥开的菠萝蜜裹上保鲜膜，放在冰箱冷藏室里 ， 可以保存五天左右 。放进冰箱保鲜后，想吃了随时都可以从冰箱拿出来，风味还是一样的美味 。但要记住最好在5天之内把剩下的菠萝蜜吃完，不然超过了5天，菠萝蜜会发酵变质 ， 到时候就不好吃了 。
加工成菠萝蜜干保存 吃不完的菠萝蜜也可以通过加工做成果干，用烤箱或者微波炉，小火慢烤，中途翻面，逐渐烘干水分即可，这样加工出的菠萝蜜干，可以放很久 。
推荐阅读
- 经期可以吃菠萝蜜吗 菠萝蜜核上的皮能吃吗
- 菠萝蜜没熟能吃吗 菠萝蜜没熟打开了怎么办
- 菠萝蜜的核可以吃吗 菠萝蜜的核怎么吃
- 菠萝蜜会不会过敏 菠萝蜜过敏怎么办
- 菠萝蜜肉外面的皮能吃吗 菠萝蜜的核能吃吗
- 菠萝蜜吃多了会不会拉肚子 菠萝蜜一天最多吃多少
- 月经期间可以吃菠萝蜜吗 经期吃菠萝蜜好吗
- 没熟的菠萝蜜能吃吗 菠萝蜜快速催熟小妙招
- 菠萝蜜带皮买合算还是买肉合算 菠萝蜜肉和皮的比例
- 吃菠萝蜜的禁忌 剥好的菠萝蜜能冷冻吗