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冬天天气寒冷，人体很容易因为受寒着凉而生病 。我们可以通过喝茶来帮助身体驱寒 。冬天喝什么茶最好呢？推荐3款最适合冬天喝的茶 。驱寒茶冬天寒气较重 ， 我们可以通过多喝驱寒茶来帮助身体解表驱寒 ， 减少因为身体受寒生病 。
姜枣驱寒茶 材料：生姜4片，红枣8颗 。
做法：将生姜和红枣一同放入砂锅中，加水煎煮 。煮沸后，取汁，代茶饮用 。红枣可食用 。
功效：发汗解表 ， 温中止呕，养血生津 。适于外感风寒、头痛、痰饮、胃寒呕吐等人群饮用 。
饮用禁忌：阴虚内热及热盛之证者不宜饮用 。
苏叶生姜驱寒茶 材料：苏叶、生姜各3克 。
【冬天喝什么茶合适 冬天喝什么茶最好】 做法：生姜切成细丝，苏叶用清水洗净，然后将生姜和苏叶一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡 。盖上杯盖，浸泡半小时后，代茶饮用 。
功效：散寒解表，理气宽中，驱寒暖胃 。适于风寒感冒、头痛、咳嗽、胸腹胀满等人群饮用 。
饮用禁忌：温病及气弱者不宜饮用 。
紫苏解表散寒茶 材料：紫苏、绿茶各5克，白芷4克 。
做法：将上述三味茶材—同放入茶杯中，加适量沸水冲泡 。盖上杯盖 ， 浸泡半小时后代茶饮用 。
功效：散寒解表，理气宽中 。适于风寒感冒、胸晦胀满等人群饮用 。
饮用禁忌：温病及气弱表虚者不宜饮用 。
止咳茶冬天天气寒冷，比较容易出现咳嗽的情况 。止咳茶也是这个冬天需要必备的茶水 。
款冬百合止咳茶 材料：款冬花15克 ， 百合花30克，冰糖适量 。
做法：将上述两味茶材一同放入砂锅中，加适量清水浸泡 。半小时后 ， 开大火煎煮 。煮沸后，改小火继续煎煮片刻 ， 取汁 。如此反复煎煮两次，将两次的汁液混合 ， 最后调入冰糖，代茶饮用 。
功效：润肺止咳，适于秋冬咳嗽、支气管炎、哮喘等人群饮用，可以缓解咳嗽、咽喉干痛的症状 。
饮用禁忌：肺火燔灼及肺气焦满者不宜饮用 。
桂枝杏仁止咳茶 材料：桂枝4克，杏仁、陈皮、绿茶各5克，红枣10枚，生姜3片 。
做法：将上述几味茶材一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡 。盖上杯盖浸泡半小时后，代茶饮用 。
功效：散寒止痛，温经通脉 。适于冬季外感风寒所致的鼻塞、咳嗽、胃寒腹痛等人群饮用 。
饮用禁忌：温热病及明虚阳盛、血热妄行、孕妇胎热者不宜饮用 。
党参苏叶抗感冒茶 材料：党参15克 ， 苏叶10克 。
做法：将上述两味茶材一同放入茶杯中加适量沸水冲泡，盖上杯盖浸泡半小时后代茶饮用 。
功效：散寒解表，补中益气 。适于风寒感冒、头痛、咳嗽、胸腹胀满等人群饮用 。
饮用禁忌：温病及怒火盛者不宜饮用 。
进补茶冬天是藏的季节 ， 比较适合补身 。我们同样可以通过饮用茶水来帮助补身健体 。
人参进补茶 材料：人参片5克 。
做法：将人参片放入茶杯中，加适量沸水冲泡 。盖上杯盖，浸泡半小时后，代茶饮用 。
功效：大补元气．补脾益肺，生津安神 。适于神疲乏力、饮食减少、心悸等脾肺气虚人群饮用 。
饮用禁忌：实证、热证而正气不虚者不宜饮用 。
巴戟牛膝补肾茶 材料：巴戟天20克，怀牛膝15克 。
做法：将上述两味茶材共研成粉末，然后放入茶杯中加入适量沸水冲泡 ， 盖上杯盖浸泡半小时后代茶饮 。
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