文章插图
【芦蒿的叶子能吃吗?营养如何? 芦蒿的叶子能吃吗】1、可以吃 。芦蒿的叶子可以食用，并且芦蒿叶子中的营养比茎秆的营养价值要高，但是芦蒿叶子中含有发苦的物质，大部分人很难接受其味道，所以食用芦蒿时，人们会将叶子摘除，烹饪茎秆食用 。
2、保存方法 。保存芦蒿的过程中，可以将其用清水清洗干净，然后放在遮光通风的环境中，等待表面的水分晾干后，再将芦蒿装入干燥的保鲜袋中 ， 用细绳扎紧袋口后，放在冰箱的冷藏室中即可 。
3、食用禁忌 。食用芦蒿时，不宜吃胡萝卜等维生素含量高的食物，以免芦蒿中的营养物质影响人体对维生素的吸收，而且芦蒿不适合患有慢性病的人群食用，以免加重病情 。
推荐阅读
- 扇贝里面红色的能吃吗 扇贝里边红色的能吃吗
- 红豆山药糕的做法 红豆山药糕的做法酒店
- 煮蟹粥的做法大全集窍门 蟹煮粥的方法
- 芋头瘦肉粥制作方法 芋头瘦肉粥的做法大全窍门
- 香菇做菜的方法 香菇做菜的做法
- 超简单的奥利奥雪媚娘做法 奥利奥雪媚娘制作
- 糯米糍的家常做法教程 糯米糍的家常做法
- 轻脂南瓜汉堡的做法
- 小汉堡制作过程商用 超萌小汉堡的做法
- 自制薯干的做法视频教程 自制薯干的做法