【紫薯没煮熟可以吃吗 没熟透的紫薯能吃吗】
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1、紫薯没煮熟可以吃 。
2、紫薯味甘，性平，富含淀粉、可溶性糖、蛋白质、氨基酸、膳食纤维、脂肪、多种维生素(VA、VB1、VB2、VC、VE等)、胡萝卜素、色苷、多糖、黄酮类、硒元素、绿原酸、异绿原酸等多种营养元素 ， 是具有较高营养价值的食材 ， 不含有毒成分，可生吃或熟吃 ， 即使煮到半熟的程度也是可以吃的，只是没有全熟的好吃 ， 会更干硬，而且不能多吃 ， 因为半熟状态下的紫薯，其抗性淀粉含量较高，食用不利于肠胃消化，吃多容易导致腹痛、腹胀、消化不良等症 。
3、建议半熟的紫薯再放到锅里继续煮一会，或沾湿表面放到微波炉中火叮1分钟至熟透再吃为宜 。
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