【糖分含量最高的水果有哪些 什么水果糖分含量最高】
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1、高糖水果是指糖分含量很高的水果，并不一定是甜味很强烈的水果 。例如椰子、山楂、冬枣、百香果和火龙果，口感并不是很甜，并且糖分含量很高 。一般高糖水果包括香蕉，桃子、梅子、芒果、梨、龙眼、红枣、荔枝、葡萄、菠萝、无花果、枇杷、石榴等 。
2、如果是在减肥期间，要尽量避免食用过多的高糖水果，以免影响减肥效果 。
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