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祸从口出 ， 病从口入 。但大家知道病是如何从口入的吗？食物在对的时间吃是进补，但是在错的时间吃，反而让身体增加了负担，下面这些食物晚上万万吃不得，切忌！切忌！晚上什么食物不能吃
晚上忌吃姜 晚上吃姜则会使人体精神亢奋，影响睡眠 ， 从而阻碍人体应在睡眠中进行的自我修复，对身体造成不必要的损伤！
俗话说：“男子不可百日无姜”，“女子吃姜保安康” ， 所以如果早上吃生姜，能够加速血液循环，使人头脑清醒，精神振奋，并且通体温暖 。
晚上忌吃甜 很多人都喜欢在晚餐后进食甜品，但过于甜腻的东西，很容易给肠胃消化造成负担！
【晚上不能吃什么? 晚上什么食物不能吃】 另一方面，甜品中的糖分，很难在休息的状态下分解，进而会转换成脂肪，容易造成肥胖，长此以往也有引发心血管疾病的可能 。
晚上忌油腻 油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等 。这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担！
晚上忌高钙 晚上进餐也不适合食用钙质过高的食物，如虾皮、软骨鱼类等，由于晚间五脏都相继进入休息状态，高钙食品中的钙质分解后，容易堆积在肾脏和尿道中，引发结石 。
晚上忌吃胀气食物 有些食物在消化过程中会产生大量气体，导致胀气 。如豆类、大白菜、洋葱、玉米等，过度的腹胀感不仅使肠胃有不适感 ， 也影响睡眠！
什么水果不能在晚上吃榴莲 榴莲所含成分中，有2/3是糖 。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎！最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标 ， 加重原有疾?。?
车厘子 车厘子糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素 。含铁量在水果中名列前茅是补铁、益脑良品 ， 糖尿病患者不宜贪嘴 。
提子 提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用 。糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃 。
释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素C为265mg 。由于释迦口感偏甜，含糖量较高 。糖尿病患者应慎食 。
牛油果 由于牛油果的植物脂肪含量很高，所以不宜晚上食用 。
芒果 生糖指数高，糖尿病患者不宜多吃，又属于致敏食物，过敏体质的人仅仅接触果皮 ， 也有可能过敏，因此过敏体质者要慎食 。
火龙果 火龙果由于含有的天然葡萄糖容易吸收 ， 糖尿病人一餐不宜多吃，有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人，也应少吃 。
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