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三伏天是入夏之后天气最热、最潮湿的日子，人们常常喝冰饮以消暑降温，但有传言说，三伏天不能吃冰，那么是真的假的呢？三伏天不能吃冰是真的假的三伏天的确不宜吃冰 。
三伏天，是自然界和人体阳气最旺之时 。在机体阳气最旺时 ， 一味用寒凉之品（冰饮、空调）加以抵抗，势必会耗伤人体阳气，损害机体的脾胃功能 。
三伏天忌吃过多冰饮三伏天吃冰饮 ， 会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响人体对食物的消化吸收 。特别是急慢性胃肠道疾病患者，更应少吃或不吃 。
三伏天忌运动后吃冰饮人在剧烈运动后 ， 会出现体温升高，咽部充血的状况 。此时肠胃和咽部若受冰刺激，就易出现咽喉疼痛、声音嘶哑、咳嗽、腹痛、腹泻等症状 。
三伏天忌吃不洁冰饮由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌等都能在-17℃的低温下生存 ， 吃不洁冷饮会损害身体健康 。
【三伏天不能吃冰是真的假的 三伏天为什么不能喝冰】
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