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一进入秋天，大多数人都会感到皮肤紧绷，身体缺乏水分，容易出现皮肤干燥瘙痒、口干舌燥、上火、便秘等现象，而孕妇更是容易出现这些秋燥症状，在日常饮食中就需要注意生津润燥、养阴润肺，其中喝汤是比较好的食疗方式 。下面一起来看看孕妇秋季喝什么汤好？鲫鱼香菇汤食材：香菇、鲫鱼、冬笋、青菜 。
做法：
1、先将鲫鱼处理好清洗干净，然后放入油锅中炸成金黄色，香菇洗干净泡软，冬笋剥去外壳 ， 然后切成片，青菜清洗干净 。
2、将所有的材料放入锅中，加水熬汤，在用大火煮开后转为小火煮大约20分钟，最后加盐调味即可 。
功效：这份汤是有补气、利水、消肿、改善小便不畅的功效的 ， 适合孕妇在秋季时食用 。
蛋黄莲子汤食材：鸡蛋、莲子
做法：先将莲子洗干净 ， 放进锅内加3碗水煮，大火煮开后转至小火煮约20分钟，然后加冰糖调味 。将蛋去壳放入碗中，将蛋黄挖出放入莲子汤中煮滚一下即可食用 。
功效：孕妇在秋季食用这道汤，是具有养心除烦，安神固胎的功效的 。
无花果白菜干猪腱汤食材：1颗无花果干品、100克短鲜白菜干、200克鲜猪腱肉 。
做法：
1、先用清水将白菜干浸泡30分钟至散开，并清洗干净，切成段；无花果稍微进行浸泡 ， 洗干净，猪腱洗干净后切成块 。
2、将所有材料一起放入瓦煲内，用大火煲沸后，改成中小火煲约2个小时 ， 最后放入适量盐调味即可 。
功效：孕妇在秋季食用这道汤，是可以起到清肺润燥化痰、滋润肌肤的功效的 。
【秋天孕妇喝什么汤好一点 秋天孕妇喝什么汤好】
太子参百合瘦肉汤食材：100克太子参、50克百合、半个罗汉果、750克瘦肉 。
做法：瘦肉清洗干净之后，切成厚块，太子参、百合、罗汉果等都分别洗干净，然后把所有食材一起放入煲内，加入适量清水 ， 用武火煮滚之后，改成文火煲约2小时 。
功效：太子参是有补肺健脾 ， 益气生津的功效的，而百合则是能润肺止咳，罗汉果可以起到清热凉血、生津止咳的作用，所以这道汤，是有润肺化痰的作用，适合孕妇在秋季饮用 。
红萝卜玉米排骨汤食材：500克排骨、1根胡萝卜、两根玉米、1块老姜、盐、味精、料酒 。
做法：
1、将排骨洗干净，玉米切成段，胡萝卜洗净后切滚刀块，老姜拍开 。
2、在锅内加入适量水，加入料酒和姜 。在水开之后将排骨烫一烫，捞出之后用清水冲洗干净 。
3、将所有的食材都一起放入汤锅中，并加入足够的清水 ， 用中火烧开后盖好盖子转成小火火微火慢炖约2小时左右 。
功效：红萝卜玉米排骨汤，是具有润肺燥、益肠胃的功效的，适合孕妇在气候干燥的秋季食用 。
黄瓜紫菜汤食材：100克黄瓜、10克紫菜、盐、酱油、葱花、味精等各适量 。
做法：
1、将紫菜洗干净之后，撕成片；黄瓜洗干净并切成片 。
2、在锅内加入适量的清水，用大火煮沸之后，加入姜末、酱油、黄瓜片，继续用大火煮，等烧开之后，加入紫菜 ， 并用盐、味精调味，撒上葱花即可 。
功效：黄瓜紫菜汤是比较清淡的一道汤，在孕中期食用，是可以得到比较全面的营养 ， 有利于胎儿脑细胞、牙齿、骨骼等器官的生长发育的，在秋季吃是比较好的 。
冬菇干贝排骨汤食材：半斤排骨、8只鸡脚、8只冬菇、5粒干贝 。
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