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女性在经期由于抵抗力变弱了，所以特别容易着凉，那么，经期着凉感冒了怎么办呢？来月经感冒了吃什么好？经期着凉感冒了吃什么食物比较好？经期感冒了吃什么好蜂蜜柠檬水 切2-3片新鲜的柠檬片，或是柠檬片干，用温热的水泡水喝，可以加些蜂蜜，搅伴匀后再喝 。
作用：柠檬含有大量的维生素C，具有抗菌 ， 提高免疫力，增强机体抵御疾病的能力 ， 蜂蜜含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，特别是趁着温热时喝 ， 对感冒的治疗会用帮助 。
生姜红枣茶 红枣5颗，姜3片，红糖适量 。红枣洗干净，用手撕开，与生姜一起放到砂锅里面，加适量的清水，大火开煮至沸 ， 然后再用小火煮40分钟左右，去姜片再喝 。
作用：生姜有散寒保暖，发汗解表的作用 ， 加上红枣的补血效果，既能改善经期着凉感冒，鼻塞等情况 ， 还能治疗寒性痛经 。
姜末炒鸡蛋 鸡蛋1枚，生姜12克 。将鸡蛋打碎，生姜切碎 ， 将生姜和鸡蛋搅匀，再炒煮来吃，每天吃2次 。
作用：适合恶寒发热、无汗、头痛、身痛、鼻寒流清涕等症状 。
经期感冒了怎么办尽快赶走寒气 经期着凉感冒了 ， 要尽快的排出寒气，可以适量吃些姜 ， 蒜，洋葱等祛寒的食物，可以增加身体内的热量 ， 让毛孔开放，透过出汗排出寒气，多喝些温水 ， 可以更快治好感冒 。
加强身体保暖 经期由于抵抗力变弱了，所以特别容易着凉，要加强身体的保暖 ， 尤其要注意下肢的保暖，不要吃凉凉的食物，可以常用用热水袋 ， 敷敷小腹，天气冷要多穿些衣服 。
要多注意休息【经期感冒了吃什么最好 经期间感冒吃什么好】 经期感冒了以后，要注意给卧室内通通风 ， 保持一定温度和湿度，如果病情有些严重，可以卧床休息休息，减少活动，吃些清淡和稀软的食物 ， 多吃些富含维生素C的食物，增加抵抗力 。
可以物理降温 如果感冒很严重，已经有发热了，可以用温水擦身，或是用30%~50%酒精擦拭颈部、腋窝、腹股沟等处 ， 可以帮助身体降温，同时，在医生的指导下吃些药来治疗 。
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