干桂圆性平 ， 味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益心脾，补气血 ， 安神志的功效 。下面一起来了解一下干桂圆具体有哪些功效与作用 。
step1: 益智干桂圆中含有丰富的葡萄糖、蛋白质及蔗糖等营养物质 ， 对于脑细胞也是非常有益的，有健脑益智、增强记忆力的功效，适用于神经衰弱引起失眠、健忘、惊悸的人群食用以及处于生长发育期的儿童也可作益智补脑使用 。
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step2: 益气补血干桂圆中含有的蛋白质、葡萄糖、蔗糖等物质丰富 ， 含铁量也比较高，可以在给身体提高能量，补充营养的同时，还能促进血红蛋白再生起到补血的作用 。吃干桂圆对于治疗血虚、气虚等有比较好的作用，可以作为病后复原、贫血、神经衰弱者的保健食品 。
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step3: 消除疲劳干桂圆中是含有丰富的葡萄糖的，能被人体快速吸收，再加上其蛋白质、钾、铁等物质含量也是比较多的 ， 在身体疲劳后食用是可以补充能量，恢复体力，帮身油系助消除身体疲劳的 。
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4安神定智干桂圆中含有的大量的钾、铁元素，能促进血红蛋白的再生从而可以治疗因贫血造成的头晕、失眠、心悸、心慌、健忘；再加上干桂圆中含有的尼克酸是高达2.5m剂g（每100g）的 ， 可以用来治疗因尼克酸缺乏而造成的像皮炎、腹泻、痴呆、精神失常等症状 。
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【桂圆干功效作用】
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