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在日常生活中，苦瓜汁是很受欢迎的一种蔬果汁饮品，它的营养价值高、热力低、脂肪含量少，深受人们的喜欢 。那么，苦瓜汁能经常喝吗？苦瓜汁能经常喝吗苦瓜汁不能经常喝 。
苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒 ， 这类人群不宜常吃苦瓜 。
经常喝苦瓜汁好吗一般情况下，苦瓜汁是不能多喝的 。
虽然苦瓜汁具有很好的功效与作用，但是，它属于寒性食物，过量饮用会对身体产生不良的影响，引起身体不适 。苦瓜性寒，每周喝3到5次即可，以免损伤脾胃 。如果是脾胃不佳人群、体寒人士饮用次数还要相应的减少 ， 以免对身体产生不适 。
苦瓜汁一天喝多少天气十分炎热的时候一天喝两杯苦瓜汁足矣，两杯苦瓜汁相当于一个苦瓜了，和吃苦瓜炒菜具有一样的效果，有些人不喜欢吃苦瓜，觉得苦瓜过于苦涩了，榨苦瓜汁可以放蜂蜜，苦瓜汁也可以变甜 。
苦瓜汁一天喝几次苦瓜性寒，建议一天喝一次 。
【苦瓜汁可以直接喝吗 苦瓜汁能经常喝吗】 天气热的时候喝两次也没有大碍，但最好在榨汁前用开水烫一下，去除苦瓜的寒性，这样还能减免苦瓜的苦涩味 ， 真是一举两得 。
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