文章插图
1、芦笋:螃蟹中富含钙质，而芦笋中含有维生素K，两者搭配食用，有助于钙附着于骨骼上，有强化骨骼的功效 。
2、豆腐:螃蟹中含有牛磺酸，豆腐作为豆制品，含有丰富的异黄酮成分，两者搭配食用，可以帮助恢复体力，防止机体老化 。
【吃螃蟹可以配哪些蔬菜 可以跟螃蟹搭配的蔬菜】3、青椒:青椒中含有丰富的维生素C及膳食纤维 ， 两者搭配食用，可以补充螃蟹中缺少的成分，使营养均衡，且有助于消化 。
4、芹菜:螃蟹和芹菜都有清热解毒的功效 ， 两者搭配食用，能清热毒、增强体质 。此外，芹菜富含膳食纤维 ， 与螃蟹搭配吃，能减少人体对胆固醇的吸收 ， 促进胆固醇的代谢 。
5、冬瓜:冬瓜不含脂肪，有清热解毒 ， 利水消肿，排毒降压，降脂减肥，润肠通便的作用，螃蟹和冬瓜搭配食用，具有很好的滋阴润肠，清热益气的功效 。
推荐阅读
- 淡奶油可以做什么甜品 淡奶油做这道美食绝了
- 土豆的做法小吃 土豆的 做法
- |秋天，吃土豆花生不如吃它，天然“黄体酮”，晒干后比新鲜更营养
- 糖尿病患者应该吃什么食物 糖尿病患者应该吃什么食物最好窍门
- 糖尿病可以吃的水果是哪些 糖尿病可吃水果有哪些
- 长期吃麻辣烫的危害 吃麻辣烫的危害
- 黑加仑可以泡水喝吗 黑加仑可以泡水喝吗?一次放多少
- 黑加仑皮能吃吗 黑加仑皮可以吃吗
- 黑加仑孕妇可以吃吗 黑加仑孕妇能吃吗
- 适合冷吃的小吃 适合冷吃的食物有哪些