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在日常生活中，酸梅汤是夏季比较受欢迎的一种饮品，它的味道酸酸甜甜的，营养丰富，深受人们喜欢 。那么哺乳期可以喝酸梅汤吗？产后可以喝酸梅汤吗产后慎喝酸梅汤 。
酸梅汤的制作原料主要有乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料 。其中的山楂是回奶的食物，如果是大量的山楂 ， 汤汁过酸会对奶水有影响 。因此 。如果是还在哺乳的妈妈 ， 不建议喝酸梅汤 ， 以免对奶水的分泌产生影响 。
什么人不能喝酸梅汤感冒不能喝 感冒的人不能喝酸梅汤 ， 感冒的时候一般需要用发汗的药，把“病邪”从体表赶出来，从而使人恢复健康 。而酸梅汤中的乌梅是酸性的，中医认为是收敛之物 ， 它会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复 。因此，感冒时最好别用酸梅汤来止渴或者开胃 。
儿童少喝 酸梅汤虽是一种适合大众的饮料，但有些人却不适合喝，比如儿童，酸的饮料就不能喝太多 。
糖尿病人别喝【月子期间可以喝酸梅汤吗 产后可以喝酸梅汤吗】 另外，糖尿病人也尽量别喝，因为酸梅汤一般是用红糖或冰糖熬制出来的 。相反，也有些人适合多喝一点酸梅汤，尤其对于有胆囊炎、胆结石的人来说 ， 适当喝酸梅汤非常有好处 。
产后喝什么好鲜鲤鱼汤 原料：鲤鱼1条，盐、姜片各适量 。
制作：将鲤鱼洗净，去鳃及内脏，用沸水焯过 。在沙锅注水烧开，放入鱼、姜片及盐少许 。用小火煮15~20分钟，至鱼熟即可 。
应用：鲤鱼含丰富蛋白质、脂肪、铁、钙及维生素A、B族维生素等营养成分 ， 具有可以益气健脾、清热解毒，滋养开胃的作用 。对妈妈们来说，鲤鱼汤热量低 ， 可以帮助促进乳汁分泌，是常用的下乳食品 。
黄豆汤 原料：猪猪蹄蹄1只，黄豆60克，黄花菜30克 。
制作：猪蹄1只洗净剁成碎块，与黄豆60克、黄花菜30克共同煮烂 ， 入油、盐等调味，分数次吃完 。2-3日一剂，连服3剂 。
应用：猪蹄、黄豆、黄花菜汤是常用的催乳方 ， 它适用于乳汁化生不足的缺乳，服用猪蹄汤要分次，汤多肉少 ， 否则汤中的高蛋白与高脂肪可能会引起胃口不佳，反而补不进 。适合产后乳汁稀少，无乳胀，乳房柔软的产妇 。
产后的饮食注意1、哺乳期不能吃刺激性食物 。因为哺乳期吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康.但进食少量调味品,如胡椒,酸醋等,还是可以的 。
2、哺乳期不能吃巧克力 。因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积.可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使婴儿消化不良,睡眠不稳.产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖 。
3、哺乳期不能吃会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜,麦芽水,人参等食物 。
4、哺乳期不能吃腌制的鱼、肉一类食物 。一般成人每天食盐量为4.5～9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸.乳母食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设 。
5、哺乳期不能吃油炸食物 。因为油炸食物难以消化,产妇消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,产妇吃了对恢复健康不利 。
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