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女人喝醋有什么好处，醋是我们日常生活中的一种调味剂，在炒菜时也常常会加些醋来调味 。我们都知道醋是好东西，它不仅能使我们的饭菜更加美味，而且还有通便、美白等等功效作用 。尤其女性更应该多喝醋，女人喝醋有哪些好处呢？下面一起来看看吧 。【女生喝醋的坏处 女人喝醋有什么好处】减肥减肥是女性朋友们的永恒话题，醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸，可促进糖代谢，降低胆固醇，经常食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗体内脂肪，还能促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，起到减肥效果 。
通便现代医学研究表明，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及多种不饱和脂肪酸，可促进肠道蠕动，维持肠道内环境的生态菌群平衡 ， 保持大便通畅 。
如果便秘较重，可每天早晨空腹服一匙老陈醋，再喝上一杯凉开水，服用一周后即可见效 。
防感冒果汁醋能提高机体免疫力，还含有丰富的维生素C，维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力 。
此外，醋酸有抗菌消炎的作用，可以预防感冒 。对于爱感冒的人来说，可以在早饭后出门前喝一瓶果汁醋，可以抵御早晨上班路上的寒冷，不得感冒 。
尤其是在冬天，可以把果汁醋加热来喝，这样对胃没有什么刺激，也让醋的消毒杀菌效果更好一些 。
消除疲劳对于上班族来说，果汁醋是能够消除疲劳的最佳饮品 。果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸 。它们使有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用 。
通常来说，下午3点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段 ， 可以选择在此时喝250毫升果汁醋，可以起到非常好的效果 。
美容夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素 。
此外 ， 在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡，血液循环不畅，往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况，晚上临睡前喝一些果汁醋会缓解这种情况 。
果醋中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值，控制油脂分泌，扩张血管，加快皮肤血液循环，有益于清除沉积物 ， 使皮肤光润 。其中含有丰富的氨基酸，可以促进体内脂肪分解 ， 还能起到减肥的作用 。
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