黑豆莲藕猪骨汤的功效 黑豆莲藕猪骨汤


黑豆莲藕猪骨汤的功效 黑豆莲藕猪骨汤

文章插图
1、主料:排骨600克、黑豆200克、莲藕300克 。
2、辅料:盐6克、米酒1小勺、红枣3个、生姜10克 。
3、排骨洗干净,清水煮沸,放入排骨汆烫、去泡沫、去血腥,捞出沥干水待用 。
4、黑豆浸泡1小时,捞出沥干水 , 待用 。
5、莲藕洗干净去皮,切块 。
6、所以食材全准备好 。
7、排骨、莲藕、黑豆、姜、红枣等食材全部放入压力锅 。
【黑豆莲藕猪骨汤的功效 黑豆莲藕猪骨汤】8、加入适量清水,煲约80分钟即可 。

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