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奇异果也就是我们常说的猕猴桃 ， 是一种很常见的水果，通常来说奇异果如果出现腐烂的情况最好就不要再吃了，下面就来看看奇异果吃硬的还是软的 。【奇异果坏了吃了会怎样 奇异果烂了还可以吃吗】奇异果烂了还可以吃吗最好不要再吃了 。
食物腐烂是从内外而外的，也就是只要出现了少量的腐烂情况，整个猕猴桃就就不再新鲜 ， 里面已经发生了变质，所以通常来讲，这样腐烂的猕猴桃就不要再食用了 。
奇异果吃硬的还是软的其实奇异果硬的和软的都能吃，但是两者还是存在一些区别，大家可以根据自己的情况和喜好进行选择 。
硬猕猴桃营养价值高 从食物营养价值上来看，猕猴桃硬的时候维生素C的含量高，这时候食用能摄入大量维生素C，但是口感不是很好 。
软猕猴桃损伤小 猕猴桃含有很多的植物酸，尤其是硬的青涩猕猴桃 ， 味道极酸，这种猕猴桃食用会刺激胃肠，损伤胃肠功能，胃肠不是很好的建议食用软猕猴桃 ， 含有一定的糖分，能减缓植物酸刺激 。
奇异果怎么变软1、利用高温 利用高温对猕猴桃进行催熟 ， 大家在购买回猕猴桃以后，可以把自己想食用量放在塑料袋中 ， 然后进行密封，再把它放到阳台或者距离暖气比较近的地方，在高温的作用下，过两到三天，猕猴桃就会自然变软，大家也就可以放心食用了 。
2、和苹果或香蕉放在一起 利用苹果或者香蕉等对猕猴桃进行催熟是最理想的方法 。大家可以把购买的猕猴桃和苹果与香蕉等水果密封在同一个袋子中，过一两天猕猴桃就会自然变软，但是这里需要注意的是与猕猴桃放在一起的水果必须是熟透的水果，这样它们才能释放出乙烯，而猕猴桃也是在这种乙烯的作用下才能快速成熟的 。
3、增加乙烯浓度 把猕猴桃鲜果装入塑料袋内，再把切开的梨或苹果同袋混装，然后将袋口密封3～5天 ， 即可后熟食用 。一般每公斤猕猴桃放一个切开的梨或苹果，装入的梨或苹果越多，催熟效果越好 。
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