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【老人吃什么水果好 卧床老人吃什么水果好】维生素对于我们人体来说是很重要的，老人也是需要补充维生素的，但是很多老人不知道吃什么水果好 ， 那老人需要补充哪些水果？菠萝菠萝含有能消化肉类的酶 ， 所以有帮助消化和吸收的功能，对于消化不好的老人来说 ， 有助于消化 。此外，菠萝中的糖、盐类和酶有利尿作用，对肾炎、高血压患者有益 。
柿子所含维生素和糖分比一般水果要高 。它有清热、去烦、生津，润肺、化痰、健脾、整肠、降压等作用 。生食治便秘，熟食可涩肠止泻，其功效很适合老年人吃 。但因性寒，体弱多病者不宜多食，且以饭后进食为宜 。
香蕉有止咳、润肠、降压作用 。它含有维生素A、B族、C、E、P等 。其中维生素P有利于血管壁的弹性，适合高血压和肥胖者食用，维生素E能增加细胞分裂次数，对延寿有益 。香蕉性寒，胃肠虚寒者不宜食之，否则易致腹泻 。
苹果除含有多种维生素外 ， 还含有具收敛作用的鞣酸等有机酸 。苹果中的细纤维素和果胶能使大便松软，温和地刺激肠壁，有机酸也能刺激肠黏膜，共同起到通便作用 。苹果还含有大量的钾 ， 能参与钠的代谢，使之排出体外，对防治高血压有利 。
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